外反母趾ができるまで。

外反母趾に悩まされてる人は多いと思います。
ボクもその一人です。

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ボクは、１年半ほど前に四国のお遍路を歩いて来ました。

室戸岬を周り、
二十三士温泉（高知県田野町）近くあたりだったでしょうか。
（調べてみたら、土佐くろしお鉄道の終点付近でした。）

歩いていたのは冬。
小雨がパラパラと降る中、ポンチョを着て歩いてました。
１７時の頃にはすでに薄暗くなっていました。

橋を渡ってたら、すれ違ったおばちゃんに声をかけられ、
「女性が歩いてるのかと思ったよ。」…と。

そのとき、いつの間にか、
片足に重心が偏りながら歩いている自分に気がつきました。

歩くのがとても辛くて、何度やめようと思ったことか…。
早くて一時間で４キロペース。女性並みのペースです。
疲れてくると３キロとか、１キロも歩けないときもありました。

どうやら、その頃から右足が外反母趾になっていたようです。
と、歩いた後に帰ってから気がついたのですが…。
ほんと、自分って鈍感です^^;

本当に、とてもいい経験をさせていただいきました。

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ボクは、数年前から頭痛持ちで、ずっと悩まされてます。
うつっぽい症状で、心療内科で薬をもらっても効果なし。
仕事を辞めてからは、ずっとひきこもっていました。
一人暮らし。もう、３年くらい経ったでしょうか。
何もやる気にならない。

外反母趾になった原因は、無理に歩いていたからですが、
根本的な原因は他にあることに、最近、気がつきました。

どうやら、うつっぽい症状も、そこに原因があるようです。

うつっぽい症状が出たのは、仕事のやりすぎた後で、
職場が雰囲気が変わり、仕事が緩やかになってきた頃から。

その前までは、一年近く毎週のように飛行機で往復し、
毎日のように１４時間くらい多いときで２０時間近く仕事してました。
週５日も家を不在にしてる生活です。ほんまアホ^^;

ずっとパソコンと製品機材を使ったデスクワーク。
徐々に身体が蝕まれていったようです。

これもいい経験でした。

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自分の生活をよくよく追求してみると、
書きモノをするときでも、パソコンでマウスを使うときでも、
左肘を付きながら作業をしています。

数年前から実家の父親にも外反母趾。
１０年くらい前からパソコンを使いはじめまたようです。

そんな父親を観察していると、ボクと同じように、
片肘を付きながらパソコンを使っていました。

結論。。。

原因は姿勢。←左側の腰が曲がっている。

ボクの場合は、他にもあったんですけど。

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以前、新宿にある有名なカイロプラクティックの先生に
しばらくお世話になったことがあります。

中島カイロプラクティックセンター

そこの先生はテレビにも出演されたことがあるので、
知っている方もいるのかな？。

ボクは、母方の知り合い経由で、ここを知りました。

その方は、事故でむち打ち症に悩まされていて、
整形外科の先生からも見放されていたらしいですが、
ここに通ったらむち打ち症が解消された・・・そうです。

余談ですが、ここは保険が利かないのでちょっと高め。
アメリカで医学博士を持つ先生。
(博士はお金出せば取れる大学もあって厄介なんよね^^;
どこの大学かみればわかるはずなんだけど…ね。)
厚生労働省さん、なんとかして下さいよ～。

ま～、その分、清潔感があって、とても落ち着けて、
いい雰囲気なところなんですけどねｗ

先生に指摘され、
自分の腰が曲がっていることを知りました。

ここの先生曰く、背骨をまっすぐに！が基本。

そのときに教わった方法が今、役に立っています。
背中がまっすぐになるように、ちょっと細工して、
あとは寝てるだけ。３０分くらいかな？

外反母趾、出来るのににも、元に戻すのにも、
時間がかかりますね。

みなさまも、お大事に～